Tips para no pasarla mal en la cruda
Sigue leyendo porque aquí te decimos qué hacer para que la cruda no arruine tu cara ni tu piel. Lo bailado nadie te lo quita, pero el exceso de alcohol, sumado a la falta de sueño, le roba luminosidad a la piel, volumen al pelo y energía al cuerpo. La razón es que se produce un desajuste hormonal y una intoxicación que deshidrata tu cuerpo.
Y hay peores noticias, no es lo mismo desvelarse a los 15 que a los 45. Entre otras cosas por qué el ácido hialuronico, que junto con el colágeno se encarga de la firmeza de los tejidos se agota con la edad, por eso el cansancio se nota más cuando tienes más años. Si quieres que la piel se vea fresca busca una crema que contenga ácido hialuronico como ingrediente principal.
La velocidad promedio para eliminar 10 mililitros de alcohol es de una hora, así que esto representa un trabajo extra, para el hígado encargado de eliminar las toxinas.
Antes de comenzar a beber
- Come algo con grasa por que retrasa la absorción de las cubas, aguacate o queso son buenas opciones.
- Toma vitamina B, como carnes frías o frutas secas, para que amortigüe la descompensación.
Después de la fiesta
En la noche:
- Toma tres vasos de agua para que saques más rápido las toxinas.
- Duerme un poco inclinada para mejorar la circulación.
- Desmaquíllate por más cansada que llegues.
- Evita productos que irriten la piel como ácidos glicólico y salicílico.
En la mañana:
- Al despertar lávate con agua fría y algún jabón extra hidratante para devolverle el color natural a tu piel.
- Usa un contorno de ojos con cafeína, así se controlan las ojeras y las bolsas. O ponte unas bolsas de té (verde o de manzanilla) o pepino frío durante 10 minutos y unas gotas para ojos rojos.
- Desayuna huevo, es rico en cisteína y facilita la eliminación del acetaldehído producido por el hígado al metabolizar el alcohol.
Hojalatería y pintura
Adiós ojeras de mapache: Usa un corrector en tonos naranja para tapar las ojeras azules y horribles que pueden aparecer. Dibuja un triángulo invertido, baja el parpado inferior y espárcelo hacia afuera.
- Revive la mirada
Da un punto de luz en el lagrimal y dibuja la línea de agua en tono champagne, para que no se vea roja.
- Dale color a tu rostro
Nunca te pongas blush en los cachetes, úsalo sólo sobre los pómulos. Comienza del centro de los pómulos hacia la sien.
- Dale frescura a los labios resecos
El lip gloss te ilumina la cara en un instante usa un color traslucido que además te hidrate.
- Las vitaminas serán tus aliadas
Complejo B: Ayuda a la desintoxicación de alcohol, acelera el metabolismo y mantiene tu piel sana y radiante.
Vitamina B-1 (tiamina): Se utiliza para disminuir la fatiga y para aumentar el funcionamiento del cerebro.
Vitamina B-3 (niacina): Evita la deshidratación y los dolores de cabeza. Ayuda a la memoria
Vitamina B- 5 (pantoténico): Ayuda a que tu cuerpo libere los tóxicos incluidos en cada cuba.
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