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Spa en casa, la mejor opción para consentirte

No hay nada más reconfortante que darte un tiempo para consentirte, es por eso que a continuación te decimos cómo hacer un spa sin salir de tu casa. ¡Te encantará!

Spa en casa, la mejor opción para consentirte
Fuente: www.womenshealthlatam.com
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Lizeth Guzmán

 

Sabemos lo importante que es ahorrar, pero no por eso debes dejar de consentirte. Lo mejor para lograr ambas cosas es que puedas hacerlo  en la comodidad de tu casa y tú misma.

 

 

  • Un baño relajante:

Porque después de un día con mucho estrés o una semana de exámenes, no hay nada más reconfortante que un baño para olvidarte de todo y relajarte.

¿Qué necesitas?

  1. 250 gramos de sal de mar gruesa
  2. 3 gramas de flor de lavanda.
  3. 10 gotas de aceite esencial de lavanda.
  4. 15 gotas de aceite de jojoba.
  5. Colorante para jabón.

¿Cómo hacerlas?

  • Pon las flores en un recipiente y mézclalas con los aceites.
  • Pon en otro recipiente la sal y tíñela con el colorante para jabón.
  • Ahora sí, une las dos mezclas hasta que queden perfectamente bien incorporadas.
  • Después guárdalas en un frasco.

 

Sal de mar Fuente: www.imujer.com

 

 

  • ¡Refréscate!

Después de desmaquillarte o hacer ejercicio es necesario utilizar una loción refrescante que te ayuda a tonificar la piel. ¡Prepárala tu misma y utilízala todos los días!

¿Qué necesitas?

  1. Una taza de agua
  2. Una cucharada de flor de manzanilla.
  3. Una cucharada de hojas de hierbabuena.
  4. ½ taza da de agua de rosas.
  5. ½ cucharadita de tintura de benjuí (es un líquido aromático que sirve para conservar y se compra en el mismo lugar que las rosas).

¿Cómo se hace?

  • Hecha la manzanilla y la hierbabuena en una olla y ponla en el fuego a hervir.
  • Retírala de la estufa y déjala enfriar tapando la olla.
  • Cuando esté completamente fría cuela el agua y agrega la media taza de agua de rosas y la media cucharadita de tintura.
  • Guárdala en un frasco de vidrio (o en una botella) y métetela al refrigerador para que esté fresca cada que la utilices.

 

Loción refrescante Fuente: mejorconsalud.com

 

 

  • Piel de seda

Tener una piel suave e hidratada no es tan complicado como crees y tampoco se trata de untare litros de crema, lo único que necesitas es tener los ingredientes correctos.

¿Qué necesitas?

  1. 4 cucharadas de agua de rosas.
  2. 4 cucharadas de aceite de almendras.
  3. Una cucharadita de aceite de abeja rallada.
  4. ½ cucharadita de miel.

¿Cómo hacerlo?

  • Calienta en baño María la cera, el aceite y la miel. Ve moviendo hasta que esté todo totalmente integrado.
  • Después retira la mezcla del fuego, vierte el agua de rosas y sigue moviendo hasta que se enfrié un poco.
  • Cuando esté totalmente fría, ponla en un frasco o botella de plástico y aplícatela todas las mañanas.

 

Piel de seda Fuente:  misremedios.com

 

 

  • Aromaterapia.

Si vas a consentirte en serio, no puede faltar el aceite aromático.

¿Qué necesitas?

Entre las siguientes mezclas elige las que prefieras usar durante el baño.

  1. Limón, menta, pino y rosa.
  2. Lavanda, rosa y pachulí.
  3. Rosa, neroli y lavanda.

¿Cómo hacerlo?

Usa un máximo de 10 gotas (en total) de aceite de la combinación que te guste, ya que más de eso puede irritar tu piel. Si deseas poner un poco de aceite básico (sin aroma) para suavizar. Si tienes chance de utilizarlos en una tina, evita el uso de jabones, pero si vas a ocuparlos en la regadera, hazlo como enjuague final poniéndolos en un filtro de agua.

 

Aromaterapia Fuente: www.rostrobene.com

 

 

  • Piel renovada.

Una de las maneras de ayudar a tu piel a renovarse es exfoliándola una vez por semana, pero recuerda que hay exfoliantes  específicos para el cuerpo, rostro y manos.

Crema exfoliante para todo el cuerpo. ¿Qué necesitas?

  1. Una cucharada de aceite de oliva.
  2. Una cucharada de azúcar.

¿Cómo se hace?

Mezcla el azúcar el azúcar y el aceite, después aplica con movimientos circulares, espera como 15 minutos y retira con una toalla húmeda. Puedes dejarla actuar toda la noche en los pies, sólo cúbrelos con calcetines y enjuaga al día al siguiente.

 

Exfoliante Fuente: luxuryspablog.com

 

 

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